تا به حال دلمه مرغ خوردید؟ + طرز تهیه

 روش تهیه یک مدل غذای سبک و متفاوت را پیشنهاد داده‌ایم که درتهیه آن یک فرمول واحد وجود دارد؛ اینکه قبل از مرحله پخت، آن را اول باید بقچه‌پیچ کنید و بعد بپزید. تنوع این مدل غذا کم هم نیست.
دلمه مرغ

مواد لازم برای ۶تا ۸ نفر:

  • ۴ عدد ران مرغ
  • ۱پیمانه مخلوط کنسروی ذرت، هویج و نخودفرنگی
  • ۴ ق س روغن زیتون
  • ۲ ق س آبلیمو یا آب یک عدد لیموی تازه
  • ۱/۲ پیمانه فلفل دلمه‌ای خرد شده
  • ۲ عدد پیاز
  • ۳ تا ۴ ق س جعفری خرد شده
  • ۲ ساقه پیازچه (خرد شود)
  • ۲ ق س پنیر پیتزا (در صورت تمایل)
  • به مقدار لازم ادویه، پودر سیر، آویشن، نمک و فلفل

تا به حال دلمه مرغ خوردید؟ + طرز تهیه

طرز تهیه:

۱. ابتدا باید مراحل آماده‌سازی را انجام دهید؛ به این ترتیب که هر ران مرغ را بدون آنکه پوستش را بکنید بشویید و بعد از آنکه به طور کامل آب آن خارج شد با دقت تمام دو استخوان آن را بیرون آورید. یک عدد پیاز را هم پوست کنده و خرد کنید. سپس در ظرف درداری دو قاشق سوپخوری روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل و پیاز خرد شده را بریزید و با دست یا قلم موی مخصوص آشپزی داخل ران‌ها را به این مخلوط آغشته کنید حالا در ظرف را بگذارید و سه تا چهار ساعت آن را در یخچال قرار دهید تا مرغ مزه‌دار شود. پیاز دیگر را هم ریز خرد کرده و کنار بگذارید.

۲. تابه‌ای آماده کنید و دو قاشق سو‌پخوری روغن در آن بریزید و اول پیاز خرد شده و سپس بقیه مواد خرد شده را همراه با نمک ، ادویه ،پودر سیر، آویشن و فلفل در آن کمی تفت دهید. این مواد داخل دلمه مرغ است.

۳. حالا با قاشق مواد را داخل هر کدام از ران‌ها بریزید و ران‌ها را عین بقچه پیچیده و به حالت برگردان داخل تابه بچینید. در آخر مایه‌ای را که مرغ‌ها را در آن خوابانده بودید، روی مرغ‌های داخل تابه بریزید. در تابه را بگذارید و مدت یک ساعت تا یک ساعت و نیم حرارت دهید. بعد از پایان زمان پخت، دلمه مرغ را با مخلوط کنسروی تزیین کنید.

✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان: