بهترین صبحانه برای کودکان تست پنیر و ریحان

بهترین صبحانه برای کودکان تست پنیر و ریحان صبحانه مقوی برای کودکان و طرز تهیه تست پنیر و ریحان را در ادامه آموزش می دهیم .
یک صبحانه و میان وعده مقوی برای کودکان و فرزندانمان بسیار ضروری و لازم می باشد.

تا قوای تحلیل رفته بر اثر فعالیت و جنب و جوش به جای اول برگردد.

تهیه صبحانه ای که زیاد زمانبر نباشد و خیلی سریع آماده شود و زمان مادران را زیاد نگیرد ،
یکی از مهمترین موراد تهیه صبحانه برای کودکان است.

بهترین صبحانه برای کودکان

از خصوصیات مهم این وعده باید هم مقوی باشد و هم پر کالری تا بتواند آنها را قوی و نیرومند نگه دارد.

ما در اینجا یک صبحانه بسیار راحت و مقوی را برایتان آماده کردیم.

طرز تهیه تست پنیر و ریحان

بهترین صبحانه برای کودکان,صبحانه مقوی,صبحانه

 

مواد لازم برای تهیه تست پنیر و ریحان

نان تست به تعداد افراد

یک بسته پنیر خامه‌ای

گردوی خرد شده به میزان دلخواه

سبزیجات لازم اعم از نعنا و ریحان و نمک بدلخواه

خیار رنده شده و گوجه فرنگی خرد شده

بهترین صبحانه برای کودکان

در آغاز کار شروع می کنیم یا چنگال ، پنیر خامه‌ای را له می کنیم ، یادتان باشد

قبل از تهیه این صبحانه قالب پنیر خامه ای را بیرون از یخچال بگذارید تا به راحتی له شود.

نعنا و ریحان را ریز و خرد می کنیم و با خیار رنده شده و گردوی خرد شده به پنیر خامه ای اضافه می کنیم .
وقتی تمام مواد با هم مخلوط شد ، منظور پنیر خامه ای و خیار ردنه شده و ریحان و نعنا ،
این مواد را روی نان های تستی که به شکل های گوناگون قالب زدیم ، قرار داده و روی آن را با گوجه فرنگی ترئین می کنیم .

✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان: