رفع گرفتگی بینی و علت کیپ شدن دماغ + آموزش تصویری

رفع گرفتگی بینی و علت کیپ شدن دماغ + آموزش تصویری باز کردن گرفتگی بینی را ببینید.

رفع گرفتگی بینی

روش خانگی باز کردن گرفتگی بینی و چگونگی باز کردن بینی در هنگام گزفتن را در مطالب پزشکی مجله مراحم بخوانید.
ممکن است که این مشکل برای هر کسی پیش بیاید و بینی و دماغش گرفته باشد و به راحتی نتواند نفس بکشد.
همیشه پزشکان راه حل قطره بینی را توصیه می کنند که چند قطر برای باز گردن گرفتگی بینی در دماغتان تجویز می کنند.

علت کیپ شدن دماغ

رفع گرفتگی بینی,رفع گرفتگی دماغ,کیپ شدن دماغ

آموزش تصویری رفع گرفتگی بینی

ما در این مطلب چند راه حل خانگی را به شما آموزش میدهیم تا براحتی مشکل گرفتگی بینی را حل کنید.
آموزش چند روش ساده برای از بین بردن گرفتگی بینی:

روش اول : وسط ابروها را ماساژ دهید

رفع گرفتگی بینی,رفع گرفتگی دماغ,کیپ شدن دماغ

رفع گرفتگی بینی

اگر وسط ابروهایتان را به مدت یک دقیقه ماساژ دهید برای بازکردن بینی کمک خواهد کرد.
به علت اینکه ماساژ بین ابروها ،خشکی ملتهب شدن سینوس ها را بهبود می بخشد

و به فشاری که در اثر التهاب به سینوس های پیشانی وارد می آید کم میکند.

روش دوم :ماساژ سینوس های بینی

رفع گرفتگی بینی,رفع گرفتگی دماغ,کیپ شدن دماغ

 

با دو انگشت سینوس های بینی را به صورت دایره ای ،آرام به مدت دو دقیقه فشار بدهید.
فشاری که با دو انگشت به سینوس های بینی وارد می کنید راه بینی را باز می کند و می توانید راحت تر نفس بکشید.

روش سوم: ماساژ فاصله بین لب با بینی

رفع گرفتگی بینی,رفع گرفتگی دماغ,کیپ شدن دماغ

 

وسط بینی و لب را که یک فاصله وجود دارد دو دقیقه مانند عکس ماساژ بدهید.
این روش ورم بینی را می خواباند و گرفتگی را باز می کند.

روش چهارم :استفاده از دستگاه بخار

رفع گرفتگی بینی,رفع گرفتگی دماغ,کیپ شدن دماغ

 

خشکی محل زندگی یکی از مواردی است که بینی خشک شده و گرفته می شود.
رطوبت مناسب محیط نباید کمتر ۴۰ درصد باشد ، زیرا همین عامل باعث خشکی و گرفتگی بینی می شود.
برای این کار از دستگاه رطوبت استفاده کنید.

همچنین ببینید: از کجا بفهمیم بیماری سینوزیت داریم؟

✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان: