میزان مصرف کالری در رابطه جنسی چه مقدار است؟

میزان مصرف کالری در رابطه جنسی و یک رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

در رابطه جنسی که انجام میشود شاید جالب است بدانید چه میزان کالری سوزانده میشود .

مخصوصا ورزشکاران و یا افرادی که به باشگاه می روند ، دوست دارند که بدانند در رابطه جنسی
چقدر کالری و انژری از دست میدهند .

مقدار کاهش انرژی و کالری در مرد و زن متفاوت است .

میزان مصرف کالری در رابطه جنسی

میزان مصرف کالری در رابطه جنسی

یک رابطه جنسی برای مرد ۱۰۰ کالری میسوزاند .
اگر نزدیکی کردن را با دویدن مقایسه کنیم خانم ها در سی دقیقه ۲۱۳ کالری و مردان
در این مدت ۲۷۶ کالری از دست میدهند .

چرا مردان از زنان کالری بیشتری می سوزانند؟

در یک رابطه جنسی ، فعالیت مرد نسبت به زن بیشتر است و تحرک بیشتری را انجام میدهد ،
برای همین است که در فعالیت جنسی مردان بیشتر انرژی از دست میدهند.
از رابطه جنسی می توان برای کم کردن وزن نیز استفاده کرد ، چون هر بار نزدیکی میکنید ، ۱۰۰ کالری میسوزانید
و با یک تیر دو نشان میزنید ، هم از این رابطه لذت بردید و هم کالری اضافی خود را کم کردید .

در این محاسبه مدت زمان رابطه جنسی ۲۵ دقیقه بوده که از حد معمول بیشتر است .

زمان مفید یک رابطه جنسی و تحرک بیشتر معمولا در ۶ دقیقه انجام می شود ،
البته این مسئله به فرد بستگی دارد و نسبی می باشد .

ایم مقدار کاهش کالری به سن افراد و رابطه جنسی خشن و ملایم و نیز به مدت این رابطه بستگی دارد .

هر چه شدت تحرک و فعالیت در رابطه جنسی بیشتر باشد ، مقدار کالری از دست رفته هم بیشتر است .

رابطه جنسی علاوه بر کاهش کالری ، میتواند سلامت روان و خواب راحت را نیز به دنبال داشته باشد .

میزان مصرف کالری در رابطه جنسی چقدر مقدار است؟




✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان:

۳ دیدگاه

  1. مریم از قوچان

    خیلی آموزنده بود دارو گیاهی برای لاغری معرفی کنید خیلی ممنون از لطفتون.

  2. زیادیش ضرر نداره؟؟؟؟؟؟؟؟

پاسخ دهید

لطفا نام شهر خود را ذکر کنید مثال (علی از تهران)