نوشیدنی های مخصوص لاغری و چربی سوزهای با نوشیدنی

نوشیدنی های مخصوص لاغری و چربی سوز های با نوشیدنی را در ادامه بخوانید.

معرفی نوشیدنی های مخصوص لاغری

کاهش وزن باید اصولی  و طبق روال و توصیه های پزشکی باشد .
معمولا اکثر مردم فکر می کنند با کمتر غذا خوردن و حجم کم بشقاب غذا می توانند لاغر شوند ،

اما این طور نیست و با خوردن دوباره نوشابه های انرژی زا و آب میوه ها دوباره افزایش وزن پیدا کرده
و کم خوردنتان هیچ فایده ای برای کم کردن وزنتان نخواهد داشت .

نوشیدنی های مخصوص لاغری,کاهش وزن

 

چربی سوز های با نوشیدنی

خوردن آب

یکی از بهترین نوشیدنی ها آب است که در کاهش وزن بسیار مفید است .
برای اینکه از خوردن مداوم و رژیم آب درمانی دلزده نشوید، در موقع خوردن آب 
مقداری لیمو ترش و خیار و گوجه فرنگی به آب اضافه کرده و طعم دار کنید تا مزه دار شود .

مصرف آب سبزیجات

آب سبزیجات می تواند کمک زیادی برای کاهش وزن بکند و همچنین برای تامین فیبر و مواد غذایی که
در طول رژیم کاهش وزن از بدنتان کاشته می شود جایگرین خوبی است ، چون منبع فیبر و مواد غذایی می باشد .

همچنین بخوانید: معجون لاغری برای لاغر شدن در خواب

نوشیدن چای تلخ

چای سبز متابولیسم بدن را بهبود کرده به سرعت سبب کاهش وزن می شود .
 چای سبز  را یا به صورت گرم  و یا سرد با مخلوطی از عسل بدون شکر نوش جان کنید .
 چای سیاه نیز سموم بدن را دفع می کند و این چای را نیز به صورت تلخ مصرف کنید.

نوشیدن قهوه خالص

یک فنجان قهوه در صبح و در طول روز گرسنگی را از بین برده و باعث سیری می شود و کاهش وزن به دنبال دارد .
مقدار کمی شکر و خامه هم میتواند مفید باشد .

 شیر کم چرب

 کلسیم و ویتامین و پروتئین درون شیر باعث محکمی استخوان ها و ماهیچه ها می شود .
شیر کم چرب به علت داشتن ویتامین در کاهش وزن موثر است و می توانید این شیر را طعم دار نیز بنوشید .

نوشیدنی های مخصوص لاغری و چربی سوز های با نوشیدنی

✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان: