بایگانی برچسب: درد مفاصل

درد مفاصل به خاطر کمبود این ویتامین هاست

درد مفاصل ناشی از کمبود کدام ویتامین‌هاست؟,درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها باشد. ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث...

ادامه نوشته »

برای هر کاری چه چیزی بخوریم؟

آب کرفس، آب هندوانه یا آب گوجه‌فرنگی؟ بعد از باشگاه رفتن چه بخوریم؟ محققان می‌گویند، نتایج یک تحقیق نشان داده پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه‌فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا موجب رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن می‌شود. کارشناسان تغذیه عنوان کرده‌اند

ادامه نوشته »