بایگانی برچسب: نکات پزشکی

درد مفاصل به خاطر کمبود این ویتامین هاست

درد مفاصل ناشی از کمبود کدام ویتامین‌هاست؟,درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها باشد. ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث...

ادامه نوشته »

نکاتی درباره صحیح نشستن و ایستادن

نحوه صحیح ایستادن و نشستن

هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیتهای گوناگون در رأس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد گـرفـت، زیـرا بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی  

ادامه نوشته »