سرخط خبرها

بایگانی برچسب: چگونگی تقویت ماهیچه لگن

تمرینی برای مردانی که زود انزال هستند

زود انزالی,درمان زود انزالی,درمان انزال زودرس

تمرینی برای رهایی از زود انزالی مجله مراحم: نوعی تمرین روی ماهیچه‌هایی که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند می تواند درمانگر این مسئله باشد. برای تمرین  عضله ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس‌‌ رها کنید. نتیجه این تمرین ها حداقل پس از …

توضیحات بیشتر »